Her besininin doğada ve insan üzerinde etkileri ve kulanım farkları bulunmaktadır. Bazı besinler insanlar için çok faydalı olmakla beraber kullanım hataları nedeniyle bize fayda sağlamayabilirler. Kullanım hataları nelerdir? Örneğin bir yemeği fazla pişirmek içeriğindeki yararlı bir çok besini kaybetmesine neden olur, yumurtayı fazla haşlarsak ya da tatlı yaparken süt kaynamadan şeker eklemek sütün protein değerini düşürmektedir.
Herbalife ürünleri de gıdadır yani yediğimiz meyve, sebze ya da makarnadan aslında çok da bir farkı yoktur, arasındaki fark ise protein, lif, vitamin ve mineral değerlerinin ideal olması ve kalorisinin kısıtlanmış olması dışında yemeklerimizden bir farkı yoktur hatta yemektir diyebiliriz çünkü ürünlerimiz öğün yerine geçmekte ve yeterli besini size sağlayarak tok kalmanızı da sağlar.
Yukarıda kısaca anlattığımız kadarıyla bir besinin besin değerini kaybetmemesi ve düzgün kullanımının ne kadar önemli olduğundan bahsetmiştim. Şimdi Herbalife ürünlerinin kullanımı hakkında da bazı bilgiler vereceğim. Öncelikle Herbalife ürünlerimizin tazeliğini koruması için kullanım dışında kutusunun ağzı sürekli kapalı kalmalıdır ki besin değerini kaybetmesin, ayrıca nemli ortamlara ve güneş ışığına da dikkat etmeniz tavsiye edilir yani makarnanın ya da pirincinizin nasıl ağzı kapalı bir şekilde kapalı bir dolapta saklamaya devam ediyorsanız ürünlerimizi de o şekilde korumalısınız.
Herbalife shake kullanımı bizim için çok önemlidir çünkü bir çok insan Herbalife ürünlerini çeşitli yerlerden almakta ve bizim işimizde aslolan müşteri takibi ve bilgilendirilmesi gerçekleşmemektedir. Herbalife shake kullanımı kilo almak isteyen bir kişi için günde 3 defa yemeklerden sonra tercihen tam yağlı 250 350 ml arasında bir süte 3 yemek kaşığı Herbalife shake karıştırılarak ve shakenizi içtikten yarım saat sonra 1 bardak su içmenizi tavsiye etmekteyiz.
Fakat kilo vermek isteyen bir kişi için Herbalife shake kullanımı biraz daha farklıdır. kilo vermek isteyen kişiler günde iki öğün yemek yerine sadece Herbalife shake içmelidir. Kilo vermek isteyen kişiler 250 350 ml arası az yağlı süte 3 yemek kaşığı Herbalife shake karıştırılarak içmelidir. Ayrıca günün en önemli öğünü olan kahvaltıda herbalife shake öğlen yemeğinde hafif ve az yağlı yemekler ve bol salata ile akşam yemeğinde tekrar Herbalife shake karışımını içmelidirler. Bu şekilde bir çizelge yapmamızın nedeni sabah kahvaltısını Herbalife shake ile yapan bir kişinin gün içerisinde insülin seviyesi normal seyreder ve çok fazla acıkmaz, öğle yemeğinde alacağı kaloriyi de gün içerisinde yakabilir fakat akşam yemek yiyen bir çok kişi aldığı kalorileri maalesef yakamaz ve metabolizmanın yavaşlaması ile birlikte vücutta yağ olarak depolanır.
Peki sadece 3 öğün bu dediklerinizden başka bir şey yemeyecek miyiz? İnsanların burada yanılgıya düştüğü noktalardan birisi de şudur: Az yemek yersem kilo veririm diyerek uzun süre kendilerini aç bırakırlar bu durum da metabolizmayı yavaşlatır peki ne yapmamız lazım öncelikle yalancı açlık dediğimiz vücudumuzun su ihtiyacının karşılanmaması sonucu ortaya çıkan açlık olup olmadığını kontrol etmemiz yani bir miktar su içerek bir süre beklememiz gerekir eğer hala açlık hissediyorsanız meyve, bir miktar salata, protein bakımından zengin Herbalife protein bar, Herbalife domates çorbası veya sağlıklı yemişlerden tüketebilirsiniz.
Peki ben ideal kiloma ulaştım şimdi ne yapmam gerekiyor? Herbalife ürünleri sağlıklı beslenme ürünleridir yani sadece kilo aldırıp, kilo verdirmeye yaramaz sizin ihtiyacınız olan besinleri de size sağlar. Örneğin Herbalife shake 22 vitamin mineral ve bir çok besinin yanında zengin protein ve lif kaynağıdır. Yani ideal kiloya ulaştıktan sonra bu besinleri düzgün olarak alabilmek için size tavsiyemiz günde bir öğün Herbalife shake kullanımı olacaktır. Burada istediğiniz öğünü seçebilirsiniz ancak günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı tercih etmeniz sizin için önerilmektedir vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri alabilmesi ve ideal bir insülin dengesi sağlayabilmeniz adına tavsiye edilmektedir.
Yorumlar